29 березня на факультеті соціології та управління ЗНУ (ZNU, Zaporizhzhia National University) провели практичний тренінг із підтримки для студентства з актуальної в умовах війни теми «Психологічна самодопомога в умовах війни».
Тренерки, арт-терапевтки, доцентки кафедри політології, кандидатки наук Анна Руднєва та Юлія Мальована провели вправи на стабілізацію психологічного стану в непростих умовах, дихальні прави, а також прогресивну м’язову релаксацію. Вони розповіли, як за допомогою простих рутинних справ можна підтримувати своє психологічне здоров’я, а також надали базові рекомендації, як позбутися тривоги.
Відеозапис тренінгів – за лінком:
https://youtu.be/ZhrmIcPP_SA?si=B1rFCaA187FtEo_v
Інстаграм кафедри політології @znu_politology/
Сайт факультету: https://fsu.org.ua/
Факультет соціології та управління
Стежте за подіями вишу також на соцмережевих сторінках пресслужби ЗНУ:
https://www.facebook.com/pressluzhbaZNU
https://www.instagram.com/pressluzhbaznu/
Соцмережі ЗНУ:
https://beacons.ai/official_znu
